كوكتيل جراد البحر المشوي والأفوكادو
يمكن تحضير وصفة كوكتيل جراد البحر والأفوكادو المشوي في حوالي ساعة و5 دقائق . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون وما مجموعه 141 سعرة حرارية . هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية تكفي 4 أشخاص وتكلف 3.61 دولارًا للحصة . إنها مثالية لعيد الاستقلال في الرابع من يوليو . مقدمة لكم من Foodnetwork. قام 11 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيقومون بإعدادها مرة أخرى. أحب بعض الأشخاص هذا الطبق الجانبي حقًا. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والصلصة الحارة وذيول جراد البحر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 60٪ . هذه النتيجة جيدة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا لاسي الأفوكادو الحلو - كيفية صنع لاسي الأفوكادو - الأفوكادو الهندي ، معكرونة بالجبن والجراد البحر ، ومعكرونة جراد البحر الكاجون .
تعليمات
شاهدي طريقة عمل هذه الوصفة.
في وعاء متوسط الحجم، اخفق عصير الليمون والعسل والفجل الحار وصلصة ورشيسترشاير والصلصة الحارة والطرخون، ثم تبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. أضف الأفوكادو والبصل والكزبرة والكركند وقلّب المكونات برفق. غطِّ الوعاء واتركه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
يتم تقديمه في أكواب المارتيني.