صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 27 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

كوسة نيلي المقلية

5
4
3
2
1
كوسة نيلي المقلية

كوسة نيلي المقلية

كوسة نيلي المقلية قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء وبيض وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 27 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي نيلي كوسة غراتان, فطيرة التفاح المقلية نيلي على غرار الوضع، و الأرز المقلي الأناناس نيلي.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
معدات خاصة: المقلاة العميقة
3
سخني الزيت في مقلاة عميقة إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
4
قياس الدقيق في طبق فطيرة. في طبق فطيرة آخر يمزج البانكو والبارميزان والبقدونس ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل حسب الرغبة. في طبق ثالث يضاف البيض والماء. نعرات الكوسة في الدقيق ، تليها البيضة وأخيرا في البانكو.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
ملح وفلفلملح وفلفل
البارميزانالبارميزان
كوسةكوسة
البقدونسالبقدونس
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البانكوالبانكو
المياهالمياه
البيضالبيض
5
عند العمل على دفعات ، ضعي شرائح الكوسة المغطاة بالبقسماط في الزيت الساخن واقليها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسةكوسة
زيت الطهيزيت الطهي
6
يصفى على صينية ورقية مبطنة بمنشفة ورقية ويتبل بالملح والفلفل على الفور.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
7
قدميها بجانب الكوسة.
المكونات سوف تحتاج
كوسةكوسة
1
أضيفي جميع المكونات في وعاء التقديم واخلطيها حتى تمتزج. تغطية مع غلاف بلاستيكي والسماح النكهات تنقع لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهامكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل0الخضروات (مثل السبانخ)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1جبنة بارميزان مبشورةالثوم المعمر المفرومالثوم المعمر المفروم3البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2القشرة: فتات بسكويت غراهامأوراق البقدونس الطازجة المفرومة ناعماأوراق البقدونس الطازجة المفرومة ناعما1داش2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة4قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات خبز البانكوفتات خبز البانكو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارميزان مبشور ناعمابارميزان مبشور ناعما4قليل من الكوسة المفرومةزيت الفول السوداني ، للقليزيت الفول السوداني ، للقلي1الخضروات (مثل السبانخ)بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1( باذنجان)الكراث ، مفروم ناعماالكراث ، مفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات3لارجيسكوسة ، مقطعة إلى جولات 1/2 بوصةكوسة ، مقطعة إلى جولات 1/2 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا