كوسة مشوية والبطاطس مع قشرة البارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكوسة المشوية والبطاطس مع قشرة البارميزان. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.07 لكل وجبة. وقد حاول 169 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة والبطاطس الجديدة وأوراق الزعتر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل كوسة مشوية والبطاطس مع قشرة البارميزان, الاسكالوب المشوي مع قشرة البارميزان، و شرائح اللحم المشوية مع بطاطس البارميزان والمريمية.
تعليمات
يغلى قدر متوسط من الماء على نار عالية.
تضاف البطاطس وتطهى حتى تنضج ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
صفي البطاطس واتركيها تبرد. عندما تبرد ، تقطع البطاطس إلى نصفين.
ضع مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة.
نضيف الزبدة والثوم والزعتر وإكليل الجبل ونتركها تطهى حتى تذوب الزبدة ، حوالي 2 دقيقة. في هذه الأثناء ، قم بتتبيل الجوانب المقطوعة من الكوسة والبطاطس بالملح والفلفل. ضع الكوسة والبطاطس المقطعة بعناية في الزبدة المذابة.
دعهم يطبخون حتى يصبح لونهم بنيا ذهبيا ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة.
سخن اللاحم. خط ورقة الخبز مع احباط.
ضعي الكوسا والبطاطس المقطعة على صينية الخبز المقطعة لأعلى.
ضعيها في الفروج حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 4 دقائق.