صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

كوسة زبدة الليمون المشوية

كوسة زبدة الليمون المشوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كوسة زبدة الليمون المشوية. هذا الغلوتين مجانا, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف 42 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 57 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك قشر الليمون وفص الثوم وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كوسة مشوية مع الثوم وزبدة الليمون, كوسة مشوية مع الثوم وزبدة الليمون، و كوسة مشوية بالليمون والنعناع.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
كوسة زبدة الليمون المشوية
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
4
مكونات4 كوسة متوسطة ، نصف طول3 ملاعق كبيرة زبدة ذائبة غير مملحة1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طازج1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج2 ملعقة صغيرة ليمون طازج1 / 2 ملعقة صغيرة فلفل أبيض1 / 4 ملعقة صغيرة ملح1 فص ثوم ، مهروس
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
5
أسافين الليمون الطازج والبقدونس المفروم للتزيين (اختياري)
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
6
وقت التحضير: 10 دقائق
7
وقت الطهي: 15 دقيقة
8
الوقت الإجمالي: 25 دقيقة
9
الوجبات: 8 أنصاف زوتشيني مشوية
10
مفتاح كوشير: منتجات الألبان