كوسة بارميزان حمص

كوسة البارميزان الحمص هو خالي من الغلوتين هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 255 سعرة حرارية. إذا كان لديك الحمص وزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوسة الحمص, كوسة الحمص، و سبانخ بارميزان وحمص طماطم مجفف بالشمس لوصفات مماثلة.