صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كوسة الشوكولاته رقاقة الكوكيز

كوسة الشوكولاته رقاقة الكوكيز
حصة واحدة تحتوي على 730 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 5 والتكاليف Serving 1.26 لكل وجبة. وجد 54 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك بيض وصودا الخبز وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل كوسة الشوكولاته رقاقة الكوكيز, كوسة-الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز، و كوسة جوز الهند الشوكولاته رقاقة الكوكيز.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمةكوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمة0الخضروات (مثل السبانخ)آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1( باذنجان)(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنيوكونيوكون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعسل المحليالعسل المحلي0الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها0الخضروات (مثل السبانخ)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق القمح الكامل غير المبيضدقيق القمح الكامل غير المبيض1جبنة بارميزان مبشورة(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة ، تمزيقه ناعما ، تقلص قليلاكوسة ، تمزيقه ناعما ، تقلص قليلا