كوسة الذرة مقلي

كوسة الذرة مقلي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 88 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الكوسة والكمون المطحون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوسة الذرة مقلي, كوسة والذرة سوتé، و الذرة والكوسة سوتé لوصفات مماثلة.