كوسة البصل الأخضر فريتاتا الكؤوس

قد تكون أكواب كوسة البصل الأخضر فريتاتا مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 12 وتكاليف 31 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض والبيض ونصف ونصف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 23%. حاول فريتاتا الذرة ولحم الخنزير والبصل الأخضر, الفطر والبصل الأخضر فريتاتا، و فريتاتا الذرة والبصل الأخضر والبطاطس لوصفات مماثلة.