كوسا مطهوة على البخار بالسمسم

كوسا مطهوة على البخار بالسمسم هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية خالية من اللاكتوز وصديقة للفودماب مع حصتين. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 67 سعرة حرارية و 2 غرام من البروتين و 5 غرام من الدهون لكل حصة. مقابل 57 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 6٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كوسا وصلصة الصويا وبذور السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تقدمها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 0٪ . هذه الدرجة سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها). إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل لحم الخنزير المطهو على البخار بخمس توابل صينية مع جذر اللوتس ويوكا مطهو على البخار ، وفطيرة صينية مطهوة على البخار، وخرشوف مطهو على البخار على البخار على الطريقة الإيطالية .