كورنيش باس البحر مع الفلفل المجعد والزنجبيل والبصل الأخضر

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? كورنيش باس البحر مع الفلفل المجعد والزنجبيل والبصل الأخضر يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.44 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 318 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من البصل الأخضر وزيت السمسم وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي ساكي-باس البحر على البخار مع الزنجبيل والبصل الأخضر, كبد كلايبوت بالزنجبيل والبصل الأخضر، و حساء البازلاء الربيع مع لحم الخنزير المجعد.