صعوبةمتوسط
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

كوردون بلو الدجاج من الداخل إلى الخارج

كوردون بلو الدجاج من الداخل إلى الخارج
قد يكون كوردون بلو الدجاج من الداخل إلى الخارج هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 53 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 535 سعرة حرارية. ل Serving 4.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير ومربى التين وجبن جروير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 23 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل مقلاة واحدة من الداخل إلى الخارج كوردون بلو, كوردون بلو الدجاج، و كوردون بلو الدجاج.

تعليمات

1
اخلطي المربى والزعتر والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
ضع قطعة طويلة من الغلاف البلاستيكي على لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3
ضعي الدجاج على البلاستيك وادهني نصف خليط المربى بالتساوي فوق كل صدر. تل ربع الجبن على كل قطعة من الدجاج ، ثم التفاف 2 شرائح من لحم الخنزير حول كل الثدي لتغطية الجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
جامجام
4
ضع قطعة أخرى من البلاستيك فوق الدجاج واضغط برفق بمطرقة أو مقلاة ثقيلة حتى يبلغ سمكها حوالي 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
يضاف الدجاج ويطهى حتى يصبح ذهبيا ومقرمشا ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلبه واطهيه على الجانب الآخر حتى ينضج تماما ولكن لا يزال رطبا ، من 3 إلى 4 دقائق أخرى. في هذه الأثناء ، اخفقي الكراث والخردل والخل وخليط المربى المتبقي في وعاء متوسط الحجم. خفقت ببطء في 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون المتبقية لجعل خلع الملابس على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
7
ضعي كل قطعة من الدجاج على طبق ورشي عليها الصلصة. إرم الخضر مع الصلصة المتبقية ؛ يقدم مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الخضرالخضر
8
تصوير أنطونيس أخيليوس