كوردون بلو الدجاج
الدجاج كوردون بلو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 505 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، نصفين صدور الدجاج ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل كوردون بلو الدجاج, كوردون بلو الدجاج، و كوردون بلو الدجاج.
تعليمات
ضع الدجاج بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي ؛ الجنيه إلى سمك 1/4 بوصة.
يرش الدجاج بالتساوي مع الفلفل والملح.
سخني مقلاة على نار متوسطة.
إضافة البانكو; طبخ 2 دقيقة أو حتى المحمص, التحريك في كثير من الأحيان.
الجمع بين 1 ملعقة كبيرة من الماء والبيض في وعاء.
يمزج البانكو مع 2 ملاعق كبيرة من الجبن والزعتر والثوم في طبق.
العمل مع 1 قطعة من الدجاج في وقت واحد ، نعرات في الدقيق. تراجع في خليط البيض; نعرات في خليط البانكو. أعلى مع 1 شريحة بانسيتا و 2 ملاعق كبيرة من الجبن.
ضع لفة ، جانب التماس لأسفل ، على رف سلكي مطلي برذاذ الطهي.
ضع الرف على صينية خبز. كرر الإجراء مع المكونات المتبقية.
تخبز في 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.