صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص12
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كوجيليس الليتوانية

كوجيليس الليتوانية
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون كوجيليس الليتوانية وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 453 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بطاطس روسيت وزبدة وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 39%. حاول كوجيليس، و كعك لحم الخنزير المقدد الليتواني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضع لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي على نار متوسطة ، وقم بتغطيته ، واطهيه حتى ينضج لحم الخنزير المقدد ويبدأ في إطلاق الشحوم. يقلب البصل ويطهى حتى يصبح طريا وشفافا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
3
قم بإزالة الغطاء ، واستمر في الطهي والتحريك حتى يتكرمل الخليط ويتحول إلى لون بني ذهبي عميق.
4
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة ليذوب.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
5
قلبي البطاطس المقطعة في خليط البصل ، ثم أضيفي الحليب المبخر والبيض حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
6
تصب في طبق خبز زجاجي مقاس 9 * 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
7
تخبز في فرن محمى لمدة 1 ساعة ، أو حتى ذهبية على القمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
قم بإزالته واتركه لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه إلى مربعات مقاس 3 * 3 بوصات.
9
قدميها ساخنة.