صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

كندرا دسم الكراث تراجع

كندرا دسم الكراث تراجع
كندرا دسم الكراث تراجع هو خالي من الغلوتين وصفة مع 24 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. التوجه الى المتجر والتقاط الملح والفلفل والجبن والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول ريزوتو اللفت الأبيض الكريمي والكراث مع خضار الكراث المقرمش, تراجع الأفوكادو دسم مع البصل الأخضر، و باستا الكراث الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
استنزاف وتنهار.
3
في محضر الطعام ، اخلطي لحم الخنزير المقدد المطبوخ والكراث والجبن الكريمي والثوم وصلصة رسيستيرشاير حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
لحم الخنزير المقدد المطبوخلحم الخنزير المقدد المطبوخ
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج