صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة مافن التوت الخالية من الغلوتين

كعكة مافن التوت الخالية من الغلوتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة مافن التوت الخالية من الغلوتين. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 296 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والسكر المحبب ودقيق الذرة الرفيعة بالإضافة إلى ملعقة كبيرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول مافن عنبية مع دقيق اللوز خالي من الغلوتين, عنبية القدح كعكة-الغلوتين الحرة، و كعكة الإفطار الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. رش بخفة 9 بوصة مربع الخبز عموم مع نونستيك الطبخ رذاذ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
2
اتجاهات معالج الطعام
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
الجمع بين 1 1/3 كوب دقيق الذرة والسكر المحبب ودقيق الأرز الحلو ونشا البطاطس ومسحوق الخبز والملح في وعاء كبير (14 كوب) الطعام المعالج. نبض للجمع.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
نشا البطاطسنشا البطاطس
دقيق الذرةدقيق الذرة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
أضف الزبدة. نبض حتى لا تظهر قطع كبيرة من الزبدة. يجب أن يظهر الخليط موحدا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
5
أضف البيض. نبض للجمع.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
سوف يكون الخليط جافا. هل يعمل معالج الطعام ، أضف الحليب والفانيليا من خلال أنبوب التغذية. (إذا لم يكن معالج الطعام الخاص بك يحتوي على أنبوب تغذية ، أضف الحليب في أربع إضافات ، واخلطه جيدا بين كل إضافة.
المكونات سوف تحتاج
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
أضف الفانيليا مع الإضافة النهائية للحليب.) بمجرد إضافة الحليب ، اخلطي الخليط لمدة دقيقة واحدة. باستخدام ملعقة مرنة ، انقل الخليط إلى وعاء خلط كبير. قلبي التوت الأزرق مع دقيق الذرة الرفيعة المتبقي. أضعاف بلطف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
8
خلط الاتجاهات عاء إرم التوت مع ما تبقى من دقيق الذرة. عد إلى الملعقة الخشبية واطوها برفق في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
9
يمزج 1 1/3 كوب من دقيق الذرة الرفيعة والسكر المحبب ودقيق الأرز الحلو ونشا البطاطس والبيكنج بودر والملح في وعاء خلط كبير.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
نشا البطاطسنشا البطاطس
دقيق الذرةدقيق الذرة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
10
قطع الزبدة إلى مكونات جافة باستخدام شوكة أو قطاعة المعجنات حتى لا تبقى قطع كبيرة من الزبدة. يجب أن يكون الخليط رمليا وأن يتماسك إذا تم الضغط عليه. باستخدام ملعقة خشبية (أو قم بالتبديل إلى الخلاط الكهربائي) ، أضيفي البيض. سوف يكون الخليط جافا. قم بالتبديل إلى خفاقة البالون.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
دقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى كمية إضافية إذا لزم الأمردقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى كمية إضافية إذا لزم الأمر
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
11
يضاف الحليب في أربع إضافات ، ويمزج جيدا بين كل إضافة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
12
أضف الفانيليا مع الإضافة النهائية للحليب. بمجرد إضافة الحليب ، اخفقي الخليط لمدة دقيقة واحدة. قلبي التوت الأزرق مع دقيق الذرة الرفيعة المتبقي. عد إلى الملعقة الخشبية واطوها برفق في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
13
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويخرج جهاز اختبار الكيك في منتصف الكعكة نظيفا ، حوالي ساعة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
14
أخرجي المقلاة من الفرن وضعيها على رف سلكي لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
15
تقطع إلى مربعات وتقدم. قم بتخزين بقايا الكعكة المغطاة على المنضدة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.