كعكة قهوة الشوفان عنبية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعكة قهوة الشوفان عنبية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 غرام من البروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الخبز والقشدة والشوفان سريع الطهي وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل عنبية بوي الطعم {عنبية كعكة القهوة}, كعكة الشوفان القهوة، و كعكة القهوة عنبية.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق والشوفان والسكر والبيكنج باودر والملح. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والحليب والزيت والقشدة الحامضة. يقلب مع المكونات الجافة حتى يتم ترطيبها. أضعاف في العنب البري.
تصب في 9 في. جولة الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
للتزيين ، في وعاء صغير ، اخلطي الشوفان والدقيق والسكر البني ؛ يقطع الزبدة حتى يتفتت.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد على رف سلكي.