صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

كعكة قهوة الشوفان عنبية

كعكة قهوة الشوفان عنبية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعكة قهوة الشوفان عنبية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 غرام من البروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الخبز والقشدة والشوفان سريع الطهي وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل عنبية بوي الطعم {عنبية كعكة القهوة}, كعكة الشوفان القهوة، و كعكة القهوة عنبية.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق والشوفان والسكر والبيكنج باودر والملح. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والحليب والزيت والقشدة الحامضة. يقلب مع المكونات الجافة حتى يتم ترطيبها. أضعاف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
العنب البريالعنب البري
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الحليبالحليب
الشوفانالشوفان
الملحالملح
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تصب في 9 في. جولة الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
للتزيين ، في وعاء صغير ، اخلطي الشوفان والدقيق والسكر البني ؛ يقطع الزبدة حتى يتفتت.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يرش فوق الخليط.
5
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن