صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة فطيرة تفاح البقان (خالية من الغلوتين)

كعكة فطيرة تفاح البقان (خالية من الغلوتين)
قد تكون كعكة فطيرة تفاح البقان (خالية من الغلوتين) مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وزيت الكانولان وبيض استبدال البيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة التفاح البقان الخالية من الغلوتين, فطيرة التفاح الخالية من الغلوتين، و فطيرة البقان الخالية من الغلوتين مع كريمة البقان وصقيع البرالين لوصفات مماثلة.

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتفاح المفروم (حوالي 2 تفاح)التفاح المفروم (حوالي 2 تفاح)2الخضروات (مثل السبانخ)مسحوق الخبز الخالي من الغلوتينمسحوق الخبز الخالي من الغلوتين1أوريو محشو مزدوج1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان ، مفروم ناعما أو 1 كوب لوز مقشر ، مطحونالبقان ، مفروم ناعما أو 1 كوب لوز مقشر ، مطحون2القشرة: فتات بسكويت غراهامدقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني4القشرة: فتات بسكويت غراهامشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة1جبنة بارميزان مبشورة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة1أوريو محشو مزدوجآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)2بيض بديل البيضبيض بديل البيض1الخضروات (مثل السبانخ)صمغ الغوار (يمكن استبدال صمغ الزنتان-مشتق من الذرة)صمغ الغوار (يمكن استبدال صمغ الزنتان-مشتق من الذرة)4القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرز (أبيض)دقيق الأرز (أبيض)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكننشا التابيوكانشا التابيوكا2الخضروات (مثل السبانخ)شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب