صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 5 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة جوز الهند تريس ليتشيس

كعكة جوز الهند تريس ليتشيس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة جوز الهند تريس ليتشس. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة الخفق وكريمة جوز الهند والحليب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 5 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تريس ليتشيس دي كوكو (كعكة جوز الهند تريس ليتشيس), كعكة جوز الهند تريس ليتشيس، و كعكة جوز الهند تريس ليتشيس.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت (325 F فهرنهايت لعموم الظلام أو نونستيك). رش القاع فقط من مقلاة 13 * 9 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
في وعاء كبير ، فاز مزيج الكعكة والماء والزيت وبياض البيض وجوز الهند استخراج مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 30 ثانية ، ثم على سرعة متوسطة 2 دقيقة ، كشط وعاء في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
استخراج جوز الهنداستخراج جوز الهند
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
بسكويت الزنجبيل الإضافي، مقسم إلى نصفين، اختياريبسكويت الزنجبيل الإضافي، مقسم إلى نصفين، اختياري
الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفىالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
3
تصب في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
خبز وفقا لتوجيهات على مربع لعموم 13 * 9 بوصة. بارد 5 دقائق. مع شوكة طويلة تين ، كزة أعلى من كعكة ساخنة كل 1/2 بوصة ، ومسح شوكة في بعض الأحيان للحد من الشائكة. في وعاء متوسط ، اخلطي الحليب ، 3/4 كوب من كريمة الخفق وكريمة جوز الهند مع الخفق حتى تمتزج. الميكروويف على ارتفاع حوالي 1 دقيقة 30 ثانية أو حتى يسخن. صب بعناية الخليط على رأس كعكة دافئة. يغطى ؛ برد 3 ساعات أو حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
كريم جوز الهندكريم جوز الهند
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
في وعاء صغير ، فاز المتبقية 1 1/4 كوب كريمة الخفق مع خلاط كهربائي على سرعة عالية حتى تصلب (لا تفرط).
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
6
يرش جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
7
قطع الكعكة إلى مربعات ؛ يقدم مع أي خليط كريم متبقي من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًاكعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًا
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
8
مقبلات مع فاكهة الكيوي. تخزين مغطاة في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
كعك الأرز موتشي الملونةكعك الأرز موتشي الملونة