صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الطعام الشهي

كعكة الطعام الشهي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة الطعام الشهي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 354 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط جوز الهند والماء وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة الطعام الشهي, كعكة طبقة الطعام الشهي، و الأناناس كعكة الطعام الشهي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (325 درجة فهرنهايت للمقالي الداكنة أو غير اللاصقة). جعل, خبز وكعكة باردة وفقا لتوجيهات على مربع لمدة 8 بوصة أو 9 بوصة المقالي جولة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
لعمل حشوة برتقالية وجوز الهند ، في وعاء صغير قابل للميكروويف ، اخلطي السكر ونشا الذرة. يقلب تدريجيا في 1/3 كوب ماء. ضجة في قشر البرتقال وعصير البرتقال. كشف الميكروويف على ارتفاع حوالي 1 دقيقة أو حتى يثخن الخليط ويغلي. الميكروويف 30 ثانية أطول ، مع التحريك كل 15 ثانية. ضجة في 2 ملعقة طعام جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
قشر البرتقالقشر البرتقال
نشا الذرةنشا الذرة
جوز الهندجوز الهند
أورانجأورانج
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
3
املأ طبقات الكيك بحشوة البرتقال وجوز الهند. الجانب الصقيع وأعلى من الكعكة مع صقيع.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
جوز الهندجوز الهند
أورانجأورانج
4
يرش 1/2 كوب جوز الهند على القمة. تخزين مغطاة فضفاضة.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند