صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الشوكولاته وكريم طلقات

5
4
3
2
1
كعكة الشوكولاته وكريم طلقات

كعكة الشوكولاته وكريم طلقات

هذه الوصفة تخدم 6. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج كعكة الشوكولاتة المنصهرة والتوت والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة والآيس كريم طلقات, الغابة السوداء الآيس كريم طلقات، و الكوكيز وكريم كوكي طلقات.

تعليمات

1
جعل مزيج الكعكة في الميكروويف وفقا لتوجيهات على مربع ، وذلك باستخدام 1/4 كوب ماء. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، حوالي 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الكيكمزيج الكيك
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
2
تقسيم الكعكة إلى 6 أجزاء ؛ ملعقة 1 جزء في كل من 6 (1-إلى 2 أوقية) نظارات النار. أعلى كل مع 3 التوت ، ملعقة من جلد تتصدر والتوت المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
توت العليقتوت العليق
لقطةلقطة

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا