صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الشوكولاتة فائقة الرطوبة مع الشوكولاتة والقرفة

5
4
3
2
1
كعكة الشوكولاتة فائقة الرطوبة مع الشوكولاتة والقرفة

كعكة الشوكولاتة فائقة الرطوبة مع الشوكولاتة والقرفة

حصة واحدة تحتوي على 260 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط عصير التفاح والقرفة المطحونة ومزيج كعكة حلوى الشوكولاتة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سوبر رطبة كعكة الشوكولاته, سوبر رطبة الشوكولاته كوسة كعكة، و كعكة عصير التفاح برقائق الشوكولاتة-رطبة للغاية! لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت معطف بخفة مع رذاذ الطبخ الجزء السفلي فقط من 9 من 13 بوصة عموم كعكة الزجاج.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
للكعكة: ضع الكوسة المبشورة في مصفاة شبكية فوق وعاء واضغط برفق باستخدام ملعقة لتحرير الماء. في وعاء خلط كبير ، اخلطي مزيج الكيك والقرفة والبيض وبياض البيض واللبن الخالي من الدسم وعصير التفاح. فاز على سرعة منخفضة مع خلاط كهربائي لمدة 2 دقيقة ، كشط الجانبين من وعاء في كثير من الأحيان. أضعاف في الكوسة المبشورة المصفاة.
المكونات سوف تحتاج
زبادي خالي من الدهونزبادي خالي من الدهون
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
3
تصب في عموم الكعكة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
4
اخبزيها لمدة 45 إلى 50 دقيقة أو حتى يخرج المسواك الذي يتم إدخاله في وسط الكعكة نظيفا. تبرد تماما. عندما تبرد ، اقلب الكعكة على طبق كبير أو طبق ، وقطع الكعكة إلى 12 مربعا كبيرا بسكين نظيف وحاد.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
5
لتتصدر الموس: أثناء خبز الكيك ، يمزج التوفو ومزيج البودينغ والقرفة في وعاء. باستخدام خلاط كهربائي فاز على سرعة عالية لمدة 2 دقيقة. أضعاف في جلد تتصدر مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفىمربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفى
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
لخدمة ، وقطع كل مربع كعكة في نصف قطريا لجعل 2 مثلثات. استخدم ملعقة لتزيين كل طبق بصلصة الشوكولاتة, ضع 2 مثلثات الكيك على كل طبق, يرش بسخاء بسكر الحلوانيين ومسحوق الكاكاو, وتناول القليل من موس الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم
ورق الأرزورق الأرز
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا