صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة29
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الجزر الشوفان

5
4
3
2
1
كعكة الجزر الشوفان

كعكة الجزر الشوفان

قد يكون دقيق الشوفان كعكة الجزر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 358 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من القرفة المطحونة والملح وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة يحبها 656 من عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كعكة الجزر الشوفان, كعكة الجزر الشوفان، و كعكة الجزر الشوفان لوصفات مماثلة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنيكوم كوب الجزر المبشور ناعما (حوالي 1 كبير)يكوم كوب الجزر المبشور ناعما (حوالي 1 كبير)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكريمة حليب جوز الهند + 1/2 ملعقة صغيرة شراب القيقب النقي للتزيين (اختياري)كريمة حليب جوز الهند + 1/2 ملعقة صغيرة شراب القيقب النقي للتزيين (اختياري)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكريم حليب جوز الهند كامل الدسم (أو استخدم المزيد من حليب اللوز)كريم حليب جوز الهند كامل الدسم (أو استخدم المزيد من حليب اللوز)1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونة ، حسب الرغبةالقرفة المطحونة ، حسب الرغبة0قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون0ال ملعقة صغيرة جوزة الطيب الأرضال ملعقة صغيرة جوزة الطيب الأرض1قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير ليمون (اختياري)عصير ليمون (اختياري)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشراب القيقب النقيشراب القيقب النقي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان العاديالشوفان العادي23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالزبيب ، مقسمةالزبيب ، مقسمة1قرصةقليل من الملحقليل من الملح1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومجوز الهند المبشور المحلى ، للتزيينجوز الهند المبشور المحلى ، للتزيين1أوريو محشو مزدوجخلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالجوز المفروم ، مقسمةالجوز المفروم ، مقسمة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا