كعكة التوت البري اليقطين
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 415 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الهيل, مسحوق الخبز, دقيق الحنطة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة اليقطين والتوت البري, الكعك كعكة اليقطين والتوت البري، و كعكة اليقطين والتوت البري.
تعليمات
امزج المجموعة الأولى من المكونات في وعاء.
امزج المجموعة الثانية من المكونات في وعاء ثان.
الجمع بين كل من الخلطات مع ملعقة.
تصب في مقلاة أنبوبية مدهونة بالزبدة ، أو 2 مقالي رغيف ، أو 20 قالب مافن.
اخبز ساعة واحدة (ابدأ بـ 45 مليون للفطائر) ، أو لفترة أطول قليلا ، حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.