صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

كعكة إسفنجية على البخار

كعكة إسفنجية على البخار
كعكة إسفنجية على البخار تتطلب حولها 1 ساعة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب وبياض البيض والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كعكة إسفنجية على البخار (فول الصويا زينغ دان غاو), كعكة الإسفنج الصينية (خبز ، وليس على البخار)، و اسفنجة شراب الليمون والفانيليا على البخار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب قدر بخاري كبير من الخيزران أو قدر بخاري كبير من الخضار فوق الماء المغلي. تأكد من أنها كبيرة بما يكفي لعقد وعاء أنبوب 10 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس يوكون أو بطاطس بيضاء، مقطعة إلى نصفينبطاطس يوكون أو بطاطس بيضاء، مقطعة إلى نصفين
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
في وعاء خلط زجاجي أو معدني كبير ، اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويا. أضف السكر تدريجيا ، واستمر في الخفق حتى تتشكل قمم قاسية. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي صفار البيض والحليب والفانيليا معا. قم بطيها بسرعة إلى بياض حتى لا تبقى خطوط. ينخل الدقيق ومسحوق الخبز معا ، ثم يطوى بسرعة في خليط البيض.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
3
صب الخليط في وعاء أنبوب 10 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
ضع المقلاة في القدر البخاري. قم بالبخار لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، أو حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في المركز نظيفا. تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة