صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 6 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

كعك كراب الذرة الزرقاء مع نكهة الفلفل الأسود والزيتون الأحمر وخل الريحان

5
4
3
2
1
كعك كراب الذرة الزرقاء مع نكهة الفلفل الأسود والزيتون الأحمر وخل الريحان

كعك كراب الذرة الزرقاء مع نكهة الفلفل الأسود والزيتون الأحمر وخل الريحان

كعك السلطعون الذرة الزرقاء مع نكهة الفلفل الأسود الزيتون الأحمر والخل الريحان قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 517 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.1 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والعسل وأوراق الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 6 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 65%. حاول باس مقلم على البخار مع الفلفل الأصفر روميسكو والفلفل الأحمر-نكهة الزيتون الأسود والبقدونس-زيت الثوم, كعك السلطعون مع نكهة الذرة الحلوة، و كعك السلطعون مع نكهة الذرة المشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني 2 ملعقة طعام من الزيت في مقلاة متوسطة الحجم على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يضاف البصل والثوم والهالبينو ويطهى حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
4
يرفع عن النار ويترك جانبا ليبرد قليلا.
5
في وعاء الخلط ، اخفقي الفجل والخردل والقشدة الطازجة معا حتى تمتزج. ضجة في خليط البصل.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
يضاف لحم السلطعون و 2 ملاعق كبيرة من الدقيق ويطوى برفق حتى يتحد ؛ يتبل بالملح والفلفل. إذا بدا الخليط فضفاضا جدا ، أضف المزيد من الدقيق ، ملاعق كبيرة في كل مرة. الثلاجة ، مغطاة لمدة 1 ساعة على الأقل أو ما يصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
لحم السلطعونلحم السلطعون
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
7
قسم خليط السلطعون المبرد إلى 8 فطائر بسمك 1/2 بوصة. نعرات كل كعكة في رقائق الذرة أو دقيق الذرة والاستفادة من الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
سرطان البحرسرطان البحر
8
سخني ما تبقى من 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية واقلي الكعك لمدة 3 دقائق على كل جانب ، أو حتى يصبح قشريا وبنيا خفيفا.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
9
ضعي 2 من كعك السلطعون على طبق عشاء وضعي كل كعكة بملعقة كبيرة من المذاق ورشي عليها صلصة الخل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
سرطان البحرسرطان البحر
10
تمزج جميع المكونات في وعاء صغير وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
11
اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.
12
يمزج الريحان والمايونيز والخل والقليل من الماء في الخلاط ويمزج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
13
يضاف العسل وزيت الزيتون والملح حسب الرغبة ويمزج بضع ثوان أخرى.;
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنباسل شيفونادباسل شيفوناد4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرة الأزرقدقيق الذرة الأزرق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم فريش أو القشدة الحامضةكريم فريش أو القشدة الحامضة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخردل ديجونخردل ديجون22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق فوري (موصى به: وندرا)دقيق فوري (موصى به: وندرا)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجة المفرومةأوراق الريحان الطازجة المفرومة2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بار1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأعد الفجل ، استنزفتأعد الفجل ، استنزفت2هالبينو ، مكعباتهالبينو ، مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون كالاماتا ، منزوع النوى ومفرومزيتون كالاماتا ، منزوع النوى ومفروم8الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومقطوع لحم السلطعون ، اختار أكثرمقطوع لحم السلطعون ، اختار أكثر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1( باذنجان)البصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات2فلفل أحمر مشوي ، مقشر ، مصنف ومقطع إلى مكعباتفلفل أحمر مشوي ، مقشر ، مصنف ومقطع إلى مكعبات8الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج8الروبيان والأوردةالمياهالمياه22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. ميدوكروفت لوس كارنيروس شاردونيه مع 4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 29 دولار لكل زجاجة.
ميدوكروفت لوس كارنيروس شاردونيه
ميدوكروفت لوس كارنيروس شاردونيه
العبير من الكمثرى أنجو ، فوجي التفاح ، وتلاحظ من الليمون فيربيناسب من الزجاج. ملاحظات معقدة من الفانيليا والخبزيتم استكمال التوابل من قبل البلوط لذيذ خفية. هذا النبيذ لديهالتوازن الجميل والانتهاء العالقة. 2017 لوس كارنيروس شاردونيه سوف يقترن برشاقة معأي الجبن و تشاركوتيري المجلس. سيكمل هذا النبيذ أيضا مقبلات مثل سمك الهلبوت المشوي بالليمون والزيتون وإكليل الجبل ؛ دجاج مشوي مملح باللبن ؛ أو المعكرونة كاربونارا.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا