كعك السلمون مع السلطة
قد تكون كعك السلمون مع السلطة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 478 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 24 غرام من الدهون كل. ل 4 4.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون والفلفل المشوي والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كان 19 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. كعك السلمون مع سلطة الجرجير, كعك السلمون السهل مع سلطة الجرجير، و كعك السلمون المقرمش مع سلطة الخيار الكريمية هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
اخلطي السلمون والذرة والبيض و 3 ملاعق كبيرة من كل فتات الخبز وصلصة التارتار والفلفل الأحمر المحمص والبقدونس وقشر الليمون و 3/4 ملعقة صغيرة من الخليج القديم في وعاء. تشكل برفق إلى ثماني فطائر بسمك 3/4 بوصة وتجمد حتى تتماسك ، حوالي 5 دقائق.
اخفقي ما تبقى من 2 ملاعق كبيرة من صلصة التارتار وعصير الليمون و 1 ملعقة كبيرة ماء و 1/4 ملعقة صغيرة من الخليج القديم والفلفل حسب الرغبة في وعاء كبير.
ضعي 5 ملاعق كبيرة من فتات الخبز المتبقية في وعاء ضحل. اضغط على كعك السلمون في فتات الخبز لتغطية كلا الجانبين.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
يضاف كعك السلمون ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
انقلي المقلاة إلى الفرن واخبزيها حتى يتم تسخين الكعك ، من 6 إلى 8 دقائق أخرى.
إضافة الخضر إلى وعاء مع خلع الملابس وإرم.
قدمي كعك السلمون مع السلطة والمزيد من صلصة التارتار وأوتاد الليمون.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, استرلينيا بلان
يعمل السلمون بشكل جيد مع بينوت نوير وشاردونيه وساوفيجنون بلانك. لاتخاذ قرار بشأن الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه صديق رائع لأطباق الزبدة الكريمية ، في حين أن ساوفيجنون بلانك يمكن أن يكمل الأطباق العشبية أو الحمضيات. يتناسب اللون الأحمر خفيف الجسم منخفض التانين مثل البينوت نوير بشكل رائع مع السلمون المشوي أو المشوي. الخشخاش مونتيري بينوت نوير مع 4.8 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
![الخشخاش مونتيري بينوت نوير]()
الخشخاش مونتيري بينوت نوير
يمنح الربيع المعتدل والصيف الأكثر برودة في مقاطعة مونتيري فرصة لعنب بينوت نوير لتحقيق النضج الأمثل مع توازن كبير بين الحموضة والنكهة ، ولون عميق يميز أرويو سيكو بينوت نوير. الفاكهة الحمراء يضيء عبر الحنك ، والتقاط التوت والتوابل والتوازن من قبل العبير البلوط المحمص الفرنسية. ناعم وحريري من خلال المنتصف ، يترك هذا النبيذ المتصاعد في النهاية ذاكرة نابضة بالحياة ومثيرة في الفم ، مع حموضة مناسبة وشعور لطيف بالفم.