صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعك السلمون الصيفي مع كوسة الشمر سلو

كعك السلمون الصيفي مع كوسة الشمر سلو
إذا Serving 1.84 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، كعك سمك السلمون الصيف مع سلطة الكرنب كوسة الشمر قد تكون مذهلة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 537 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والثوم المعمر وبصلة الشمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل القيقب بوربون المزجج السلمون مع التفاح الشمر سلطة الكرنب (والهبة!), سمك السلمون هويسين مع سلطة الكرنب كوسة، و سمك السلمون توستاداس مع كوسة الفجل سلطة الكرنب.

تعليمات

1
اخفقي المايونيز مع 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون والثوم المعمر والخردل والحريف و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الخردلالخردل
الثوم المعمرالثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يقلب السلمون والبسكويت و 3/4 كوب كوسة ونصف خليط المايونيز في وعاء آخر.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
المفرقعاتالمفرقعات
كوسةكوسة
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف الشمر والكوسة المتبقية وعصير الليمون إلى خليط المايونيز في وعاء متوسط الحجم ويقلب المزيج.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
كوسةكوسة
الشمرالشمر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
شكل خليط السلمون في فطائر 2 (3 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
5
سخني الزيت في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يسخن ، ثم اطهي كعك السلمون ، مع التقليب بعناية مرة واحدة ، حتى ينضج اللون الذهبي والسلمون تماما ، حوالي 6 دقائق إجمالا.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يقدم مع سلطة الكرنب.