صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

كعك السلطعون والذرة مع صلصة الفلفل الحار

كعك السلطعون والذرة مع صلصة الفلفل الحار
وصفة كعك السلطعون والذرة مع صلصة الفلفل الحار جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 83 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ذرة حلوة ودقيق وصلصة الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. جعلت 57 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي كعك السلطعون مع صلصة الفلفل الحلو والزنجبيل, كعك السلطعون والذرة مع صلصة الكزبرة، و سلطعون الليمون وكعك الإسكالوب مع صلصة غمس الخيار الحارة.

تعليمات

1
ضع البيض والدقيق والثوم وسيقان الكزبرة في محضر الطعام مع ثلث الذرة. أزيز إلى عجينة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
ثوم جويا®ثوم جويا®
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
تخلط مع ما تبقى من الذرة وسرطان البحر ونصف البصل الأخضر وبعض التوابل.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
سرطان البحرسرطان البحر
3
قلب مكونات الصلصة معا. قم بتغطية صينية بورق المطبخ.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
4
يسخن الزيت بعمق 5 سم في قدر كبير وثقيل ، ويكون جاهزا عندما يتحول مكعب من الخبز إلى اللون البني في 30-40 ثانية. قطرة في الحلوىملاعق من مزيج الذرة ، ثم تقلى لمدة 2-3 دقائق ، وتحول ، حتى ذهبية وهش. ارفع على ورق المطبخ. الدفء. كرر مع المزيج المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
5
قدمي الكعك الساخن مع رش آخر البصل الأخضر وصلصة الغمس جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
البصل الأخضرالبصل الأخضر

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت غريجيو, ريسلينغ

شاردونيه, بينوت جريجيو, وريسلينج هي أفضل اختياراتي لسرطان البحر. طعم السلطعون المبرد رائع مع بينوت جريجيو. يمكن مطابقة السلطعون الدافئ (خاصة مع الزبدة) مع شاردونيه بالزبدة أو ريسلينج فاكهي هش. يمكنك محاولة حنا شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 20 دولار للزجاجة الواحدة.
حنا شاردونيه
حنا شاردونيه
مع لون العسل اللامع والقش الذهبي ، يجلب هذا النبيذ روائح الخوخ المشوي وفطيرة الكمثرى مع الكراميل والموز والأناناس. على الحنك ، شريحة تفاح طازجة مع قشرة فطيرة ، كراميل ، فطيرة كمثرى ، خوخ مشوي ، توست وموز.