صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعك السلطعون مين مع الجير إرمولي

كعك السلطعون مين مع الجير إرمولي
بحاجة الى بيسكاتاريان هور دوفر? يمكن أن يكون كعك سرطان البحر مين مع الجير إرمولي وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 240 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والثوم المعمر والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كعك السلطعون المتبل مع الليمون والليمون, كعك السلطعون مع إرمولي، و كعك السلطعون مع صلصة أيولي.

تعليمات

1
الجمع بين لحم السلطعون ، 1/4 كوب البانكو ، والمكونات 11 المقبلة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
لحم السلطعونلحم السلطعون
البانكوالبانكو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
شكل الخليط إلى 8 كعك (حوالي 2 ملعقة طعام لكل منهما). نعرات بعناية الفطائر في المتبقية 1/2 كوب البانكو.
المكونات سوف تحتاج
البانكوالبانكو
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
طهي 2 دقيقة على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون. قمة مع أولي الجير والثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر
سرطان البحرسرطان البحر
الجيرالجير

المعدات

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة4الروبيان والأوردةالثوم المعمرالثوم المعمر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنغرامة ، فتات الخبز الجافغرامة ، فتات الخبز الجاف1tblsp. خل النبيذ الاحمربياض البيض ، مخفوق قليلابياض البيض ، مخفوق قليلا2قطع حلوى التوفي من هيث بارالكزبرة الطازجة المفرومة ناعماالكزبرة الطازجة المفرومة ناعما11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبقدونس الطازج المفروم ناعماالبقدونس الطازج المفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارالطرخون الطازج المفروم ناعماالطرخون الطازج المفروم ناعما22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها4الروبيان والأوردةلايم أ إرموليلايم أ إرمولي227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم السلطعون المقطوع ، ينضبلحم السلطعون المقطوع ، ينضب22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبانكو (فتات الخبز اليابانية) ، مقسمةبانكو (فتات الخبز اليابانية) ، مقسمة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
يتم الحصول على شاردونيه 2018 من مزارع الكروم في كارنيروس وأوك نول. المخمرة في الفولاذ المقاوم للصدأ ، ثم الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة أشهر على الثمالة في البلوط الفرنسي محايد ، والنبيذ يظهر حموضة كبيرة والوزن والفم يشعر. هذا 100 ٪ شاردونيه يظهر الحموضة محفوظة عادة للنبيذ فقط غير القابل للصدأ. هذا هو شاردونيه متوازن بشكل جميل.