صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعك السلطعون كايين ارتفعت

كعك السلطعون كايين ارتفعت
الكعك سرطان البحر حريف ارتفعت هو بيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. هذا هور دي مازا له 189 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فتات الخبز المصنوعة من الخبز ولحم السلطعون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. حاول كعك السلطعون كايين ارتفعت, كعك السلطعون القديم من إيبيت جريل - تشتهر كعكات السلطعون هذه بعدم وجود أي حشو ، والكثير من النكهة، و تشيلي-كعك الشوكولاتة المسننة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي أول 7 مكونات في وعاء متوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
مزيج في سرطان البحر.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
3
امزج ما يكفي من فتات الخبز (حوالي 2 كوب) لتشكيل خليط بالكاد يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
4
انشر فتات الخبز المتبقية على صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
شكل خليط السلطعون إلى ثماني فطائر بسمك 3/4 بوصة. الكعك سرطان البحر معطف مع فتات الخبز المتبقية ، والضغط على الانضمام. تغطية مع غلاف بلاستيكي وبردت 1 ساعة على الأقل. (يمكن تحضيرها قبل 4 ساعات ؛ يحفظ في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
سرطان البحرسرطان البحر
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
6
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة مع 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
أضف 4 كعكات سرطان البحر ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة واطهيها حتى تصبح بنية اللون ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. امسح المقلاة نظيفة. كرر مع الزبدة المتبقية والزيت وكعك السلطعون.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
سرطان البحرسرطان البحر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
انقل كعك السلطعون إلى الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
9
قدمي كعك السلطعون على الفور مع شرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
سرطان البحرسرطان البحر

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

المحار يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، موسكاديت ، وريسلينغ. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو من الألف إلى الياء شاردونيه. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
شاردونيه من الألف إلى الياء
شاردونيه من الألف إلى الياء
يفتح شاردونيه من الألف إلى الياء لعام 2010 برائحة الزهور البيضاء واليوسفي والليمون والسفرجل والحجر الرطب والمعادن التي تتطور إلى جوزة الطيب والعسل والتفاح الأخضر مع تلميحات من الزنجبيل. هجوم معدني لادن هو مشرق ، شهية ومكثفة. دقة منتصف الحنك يحمل على مع النكهات التي تعكس وتضخيم العطريات. النهاية طويلة ونظيفة ونقية ومثيرة مع نكهات زهر العسل والحمضيات والحجر الرطب. هذا النبيذ يجسد الكلاسيكية ولاية أوريغون ستيل شاردونيه. 2010 كان خمر استثنائية للنبيذ الأبيض في ولاية أوريغون وهذا النبيذ مدفوعة تيروير متطورة ليست استثناء; مشرق, منعش ومكثفة فإنه سيتم تسليم خلال الفترة القادمة 5 سنوات.