صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة9
مجلة

كعك السلطعون الأسود والأزرق

كعك السلطعون الأسود والأزرق
كعك السلطعون الأسود والأزرق هو بيسكاتاريان وصفة مع 5 حصص. ل 3 3.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 410 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والقشدة والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. وصفات مماثلة تشمل كعك السلطعون الأزرق مع الذرة النيئة والعكران وسكوتاش الليمون الرئيسي, كعك السلطعون القديم من إيبيت جريل - تشتهر كعكات السلطعون هذه بعدم وجود أي حشو ، والكثير من النكهة، و دجاج أسود وأزرق-يجمع بين الزيتون الأسود والجبن الأزرق مع صدر منزوع العظم.

تعليمات

1
يرش فتات الخبز على لحم السلطعون في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
لحم السلطعونلحم السلطعون
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يقلب المايونيز معا و 7 المكونات التالية في وعاء صغير; صب على خليط لحم السلطعون, وإرم بلطف. شكل الخليط في 5 (3 بوصة) الفطائر. (
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
لحم السلطعونلحم السلطعون
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
سيكون الخليط ناعما جدا.) تغطية والبرد على الأقل 1 1/2 ساعة.
4
فرشاة كعك السلطعون مع 2 ملعقة طعام من الزبدة الموضحة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا
سرطان البحرسرطان البحر
5
يرش بالتساوي مع التوابل السوداء. طهي كعك السلطعون في 1/4 كوب زبدة مصفاة في مقلاة ساخنة من الحديد الزهر على نار متوسطة إلى عالية 2 إلى 3 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
اسوداد التوابلاسوداد التوابل
3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يقدم مع صلصة الزبدة المحمرة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
7
ملحوظة: لعمل زبدة مصفاة ، تذوب 1/2 كوب زبدة على نار خفيفة. (ترتفع الدهون إلى الأعلى ، وتغرق المواد الصلبة للحليب في القاع.) الخالي من الدسم قبالة زبد الأبيض الذي يظهر على رأس; سلالة قبالة واضحة, زبدة صفراء, حفظ الظهر الرواسب.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوماسوداد التوابلاسوداد التوابل5الروبيان والأوردةصلصة الزبدة المحمرةصلصة الزبدة المحمرة63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخردل ديجونخردل ديجون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنغرامة ، فتات الخبز الجافغرامة ، فتات الخبز الجاف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم السلطعون الجامبو الطازج ، ينضبلحم السلطعون الجامبو الطازج ، ينضب791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل الخليج القديمتوابل الخليج القديم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات0قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير