صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

كسول كوك غولومبكي (الملفوف المحشو)

كسول كوك غولومبكي (الملفوف المحشو)
غولومبكي كسول كوك (الملفوف المحشو) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 408 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة من Food.com لديها 32 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف والماء والكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف الملفوف البولندية (غولومبكي), كسول غير محشوة الملفوف، و كسول محشوة الملفوف خزفي لوصفات مماثلة.

المكونات

9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف ، المفروم (أو أكثر-أستخدم رأس الملفوف بالكامل)الملفوف ، المفروم (أو أكثر-أستخدم رأس الملفوف بالكامل)1قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز الفوري (يمكنني استخدام البني)الأرز الفوري (يمكنني استخدام البني)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاتشب (أنا الفرعية المزيد من صلصة الطماطم)الكاتشب (أنا الفرعية المزيد من صلصة الطماطم)1صغيرالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1أوريو محشو مزدوج1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1أوريو محشو مزدوج(إما أو عادية)(إما أو عادية)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقطعةطماطم مقطعة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة