كسكس نباتي محمص مع الحمص والبصل-الصنوبر (الكسكس بالخضر الموسم)

قد يكون الكسكس النباتي المحمص مع الحمص والبصل والصنوبر (الكسكس بالخضر الموسم) هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 399 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الجزر الأبيض والبطاطا الحلوة والحمص الخالي من الملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 76%. حاول أجنولوتي مع البروكلي المحمص والسبانخ في صلصة الصنوبر بالزبدة, بالكراميل-البصل وإكليل الجبل والصنوبر، و كبة لحم الضأن المخبوزة مع البصل والصنوبر لوصفات مماثلة.