كسكس إسرائيلي مع قرع الجوز المغربي المحمص

الكسكس الإسرائيلي مع القرع المغربي المحمص هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 379 سعرة حرارية. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء وزيتون معالج بالزيت وقرع الجوز المغربي المحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كسكس إسرائيلي مع قرع الجوز المحمص والليمون المحفوظ, الكسكس مع القرع المحمص والتفاح والكوريزو، و سلطة القرع المحمص واللفت والكسكس.