صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

كستناء كسرة خبز كعكة القهوة

كستناء كسرة خبز كعكة القهوة
الكستناء كسرة خبز كعكة القهوة قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 325 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. إذا كان لديك ملح وسكر محبب وخلاصة قرفة وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة هي كعكة فتات القهوة, كبير كسرة خبز كعكة القهوة، و التوت البري كسرة كعكة القهوة.

المكونات

11 رطل كوسة،1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2(شتاء)جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الكانولا (أو أي زيت محايد)زيت الكانولا (أو أي زيت محايد)283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)انتشار الكستناء، (3 علب صغيرة 100 غرام)انتشار الكستناء، (3 علب صغيرة 100 غرام)11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.مستخلص القرفة (أو القرفة المطحونة)مستخلص القرفة (أو القرفة المطحونة)2س البيضس البيض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1اكس ماير ليمون ، طازجاكس ماير ليمون ، طازج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق البطاطسدقيق البطاطس01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع81 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة7(شتاء)مسحوق الجوزمسحوق الجوز