صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

كريم من حساء الهليون الطازج الثاني

5
4
3
2
1
كريم من حساء الهليون الطازج الثاني

كريم من حساء الهليون الطازج الثاني

قد يكون كريم حساء الهليون الطازج الثاني هو الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 193 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط كريم والزبدة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول حساء الهليون الطازج, حديقة-حساء الهليون الطازج، و شوربة الهليون الطازجة بالكريمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يمزج الهليون والبصل المفروم و 1/2 كوب مرق دجاج. يغطى المزيج ويغلى على نار عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الهليون ، حوالي 12 دقيقة. قم بمعالجة الخليط في الخلاط لهرس الخضار. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
الخضرواتالخضروات
الهليونالهليون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خلاطخلاط
2
في نفس القدر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة منخفضة. ضجة في الدقيق والملح والفلفل. يطهى مع التحريك باستمرار لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
خفقت في مرق الدجاج المتبقية ، وزيادة الحرارة إلى متوسطة. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يغلي الخليط. ضجة في هريس الهليون والحليب.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
الهليونالهليون
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
وضع القشدة الحامضة في وعاء صغير ، ويقلب في مغرفة من الحساء الساخن.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
أضف خليط الكريمة الحامضة وعصير الليمون إلى الحساء. قلبي أثناء تسخين الحساء لدرجة حرارة التقديم ، لكن لا تتركه يغلي.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
حساءحساء
6
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا