صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

كريم من حساء البروكلي الثالث

كريم من حساء البروكلي الثالث
كريم من حساء البروكلي الثالث هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 84 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يعمل بشكل جيد كحساء بأسعار معقولة جدا. مزيج من الحليب والثوم والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شوربة كريمة البروكلي, شوربة كريمة البروكلي، و شوربة كريمة البروكلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير ، يمزج البصل ومرق الدجاج والجزر والكرفس والثوم. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف البروكلي ويغطى ويطهى لمدة 5 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
3
انقل الحساء إلى الخلاط أو محضر الطعام وهرسه. العودة إلى وعاء الأسهم ، إضافة الحليب والملح والفلفل ، والحرارة من خلال على نار متوسطة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الأسهمالأسهم
الحليبالحليب
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
خلاطخلاط