كريم سهل يبعث على السخرية من حساء البروكلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب كريمة حساء البروكلي السهلة بشكل يبعث على السخرية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 95 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الخضار والكاجو والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول من السهل كريم من حساء البروكلي, شوربة كريمة البروكلي بالجبن، و من السهل كريم جبني من حساء البروكلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البروكلي والبصل والثوم ومرق الخضار في قدر. يغلى المرق ويغطى ويقلل الحرارة. يطهى على نار خفيفة حتى ينضج البروكلي ، حوالي 8 دقائق. ضعي نصف البروكلي والمرق في الخلاط مع نصف البطاطس والكاجو. مزيج في مسحوق عالية حتى تصبح ناعمة.
تصب في قدر آخر ، وتكرر مع بقية البروكلي والبطاطس والكاجو.
سخني الحساء المغطى على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك. تحقق من التوابل وأضف الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج وقليل من الفلفل الأحمر حسب الرغبة.