صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

كريم سريع من حساء الفطر

5
4
3
2
1
كريم سريع من حساء الفطر

كريم سريع من حساء الفطر

كريم سريع من حساء الفطر قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عنه. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل والفطر والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول باستا كريمة الفطر السريعة, شوربة سريعة بالفطر والشعير، و شوربة كريمة الفطر / شوربة كريمة الفطر النباتية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اقلي البصل في الزبدة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الفطر ويقلى حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
3
يمزج الدقيق والمرق حتى يصبح المزيج ناعما ؛ يقلب في خليط الفطر. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة. خفض الحرارة. ضجة في كريم والملح والفلفل. ينضج ، مكشوف ، لمدة 15 دقيقة ، مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفطرالفطر
مرقمرق
كريمكريم
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا