صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

كريم الجبن ' ن عشب الخيار لدغات

كريم الجبن ' ن عشب الخيار لدغات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب عض الخيار بالجبن الكريمي. حصة واحدة تحتوي على 38 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من الجزر ، فيلادلفيا الثوم والبصل 1/3 أقل من الدهون من الجبن والخيار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كريم الجبن ' ن عشب الخيار لدغات, لدغات خيار الجبن الكريمي (المراكب الشراعية للأطفال)، و لدغات الخيار الفارسي مع لوكس + جبنة كريم الشبت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
احتياطي 2 ملعقة كبيرة. الجزر.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
2
اخلطي الجزر المتبقي مع الجبن قليل الدسم ؛ ملعقة في قذائف الخيار.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريمية قليلة الدسمجبنة كريمية قليلة الدسم
الخيارالخيار
جزرجزر
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
3
قمة مع الجزر المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
4
نقطع كل نصف خيار إلى 5 قطع لتقديمها.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار