صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

كريسي منعش المأكولات البحرية تراجع

كريسي منعش المأكولات البحرية تراجع
كريسي منعش المأكولات البحرية تراجع هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، بيسكاتاريان ، وكيتون وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 248 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. توجه إلى المتجر واحصل على لحم السلطعون وملح الكوشر وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 34%. حاول بطاطس كريسي, أفخاذ دجاج كريسي، و سلطة الطماطم الحلوة الحامضة من كريسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
انشر صلصة السباغيتي في طبقة متساوية في قاع طبق خبز مربع 8 أو 9 بوصات. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي لحم السلطعون والجبن الكريمي وجبن الشيدر معا. يتبل بالخليج القديم وصلصة رسيستيرشاير والفلفل والملح. ملعقة فوق طبقة صلصة السباغيتي ، وانتشرت بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
لحم السلطعونلحم السلطعون
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
اخبزيها لمدة 40 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
قدميها على الفور مع شرائح رقيقة من الرغيف الفرنسي أو البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
للربطللربط