صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

كريسي منعش المأكولات البحرية تراجع

كريسي منعش المأكولات البحرية تراجع
كريسي منعش المأكولات البحرية تراجع هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، بيسكاتاريان ، وكيتون وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 248 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. توجه إلى المتجر واحصل على لحم السلطعون وملح الكوشر وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 34%. حاول بطاطس كريسي, أفخاذ دجاج كريسي، و سلطة الطماطم الحلوة الحامضة من كريسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
انشر صلصة السباغيتي في طبقة متساوية في قاع طبق خبز مربع 8 أو 9 بوصات. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي لحم السلطعون والجبن الكريمي وجبن الشيدر معا. يتبل بالخليج القديم وصلصة رسيستيرشاير والفلفل والملح. ملعقة فوق طبقة صلصة السباغيتي ، وانتشرت بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
ملعقة كبيرة من كريمة الليمونملعقة كبيرة من كريمة الليمون
لحم السلطعونلحم السلطعون
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
فلفل أربولفلفل أربول
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
اخبزيها لمدة 40 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
قدميها على الفور مع شرائح رقيقة من الرغيف الفرنسي أو البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
للربطللربط