كريس كراوت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كريس كراوت. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 236 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 20 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من لحم الخنزير المقدد والسكر ومخلل الملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول كريس تكس مكس ماك والجبن, صلصة كريس الرائعة، و برجر منطقة خليج كريس لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
يصفى ويحفظ المرق وينهار ويوضع جانبا.
في مقلاة متوسطة الحرارة مخلل الملفوف مع القليل من الماء على نار متوسطة. ضجة في لحم الخنزير المقدد المفتت والسكر و 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من مرق لحم الخنزير المقدد. يطهى لمدة 20 دقيقة ، أو حتى يسخن. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.