كريب دقيق الكستناء مع الريكوتا والعسل

قد يكون كريب دقيق الكستناء مع الريكوتان والعسل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 274 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من دقيق الكستناء ، ريكوتا حليب البقر ، الماء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كريب دقيق الكستناء (نوتشي) مع الريكوتان والعسل, الكستناء والكينوا مع الكشمش الأحمر وكريمة الريكوتا، و كريب كستنائي توسكان خالي من الغلوتين مليء بالريكوتا الحلوة لوصفات مماثلة.