كريب دقيق الذرة مع الريكوتا ولحم الخنزير

قد يكون نسيج دقيق الذرة مع الريكوتان ولحم الخنزير مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 671 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكمون المطحون والفلفل المطحون الخشن وهلام الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كريب دقيق الذرة مع حشوة الريكوتا عنبية, دقيق الذرة، و كريب دقيق الذرة مع التين والكمثرى.