كروكبوت بلاك آيد حساء البازلاء

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء البازلاء ذو العيون السوداء وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 138 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكرفس ومرق الدجاج والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء البازلاء بلاك آيد (كروكبوت), التنقل بين حساء جون-البازلاء ذات العيون السوداء ولحم الخنزير والكرنب الأخضر، و حساء البازلاء أسود العينين.