كروستيني زيتون مختلط
لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي مختلطة كروستيني الزيتون المحاولة. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على خبز الرغيف الفرنسي وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول كروستيني مختلط: كروستيني ميستي, صلصة الطماطم المختلطة كروستيني، و الزيتون كروستيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير, الجمع بين المكونات الستة الأولى; ضجة في جبن موزاريلا والبقدونس.
قطع الرغيف الفرنسي إلى 24 شريحة ؛ ضعها على صينية خبز غير مدهونة.
شواء 3-4 في. من الحرارة لمدة 2-3 دقائق أو حتى تصبح الحواف بنية خفيفة ويذوب الجبن.