صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

كروستيني زيتون مختلط

5
4
3
2
1
كروستيني زيتون مختلط

كروستيني زيتون مختلط

لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي مختلطة كروستيني الزيتون المحاولة. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على خبز الرغيف الفرنسي وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول كروستيني مختلط: كروستيني ميستي, صلصة الطماطم المختلطة كروستيني، و الزيتون كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير, الجمع بين المكونات الستة الأولى; ضجة في جبن موزاريلا والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
قطع الرغيف الفرنسي إلى 24 شريحة ؛ ضعها على صينية خبز غير مدهونة.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
انتشر مع خليط الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
4
شواء 3-4 في. من الحرارة لمدة 2-3 دقائق أو حتى تصبح الحواف بنية خفيفة ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا