كروستادس فول الصويا

قد يكون كروستادس فول الصويا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 553 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فول الصويا وزيت الزيتون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل cookstr.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 85%. حاول فول الصويا دوسة: صحي فول الصويا بذور الكتان دوسة, التفاح كروستادس، و كروستادس كسرة التفاح لوصفات مماثلة.