صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة6
مجلة

كرواسون سلطة دجاج الكرز

كرواسون سلطة دجاج الكرز
كرواسون سلطة الكرز والدجاج هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 7. ل 2 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 501 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 479 المشجعين. إذا كان لديك الفلفل والكرفس والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 59%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا سلطة دجاج كرواسون, سلطة دجاج كرواسون، و سلطة دجاج صغيرة كرواسون.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدجاج والكرز والكرفس والتفاح والجوز. في وعاء آخر ، يمزج المايونيز واللبن والملح والفلفل ؛ يضاف إلى خليط الدجاج ويخلط جيدا. ملعقة 1/2 كوب سلطة الدجاج على كل كرواسون.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
كرواسونكرواسون
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)