كرنب بروكسل البارميزان الكريمي

قد تكون كرنب بروكسل البارميزان الكريمي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 173 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من الملح والفلفل المطحون وجوزة الطيب المطحونة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول بارميزان براعم بروكسل, بارميزان براعم بروكسل، و بارميزان براعم بروكسل لوصفات مماثلة.