كران الشوفان الكوكيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعك الشوفان. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من التوت البري والبيض والسكر البني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول اليقطين الشوفان الشوكولاته رقاقة الإفطار الكوكيز, كران-بسكويت الفستق، و كران-بسكويت الفستق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية الخبز.
يخفق عصير التفاح والزبدة والسكر البني والبيض والفانيليا معا في وعاء حتى يصبح المزيج ناعما.
اخلطي الدقيق وصودا الخبز والقرفة والملح معا في وعاء منفصل ؛ يقلب في خليط عصير التفاح. اطو الشوفان والتوت البري ورقائق الشوكولاتة في الخليط ؛ اسقط بملعقة كبيرة الحجم على صينية الخبز المعدة.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 15 دقيقة.
دع ملفات تعريف الارتباط تبرد على المقالي لبضع دقائق قبل إزالتها إلى رف سلكي لتبرد تماما.